Hurá, konečně skončil leden a můžu se přestat bičovat nesplnitelným předsevzetím přestat kouřit. Vyhodnocení minulého měsíce je velmi jednoduché - úspěšnost nula.
Jaké z toho vyplývá ponaučení? Napadá mě jich několik:
- nezačínat něčím těžkým
- nezačínat odpíráním si něčeho oblíbeného
- namísto absolutního zákazu mít menší cíle
- porovnat, kolik radosti nakonec člověku přinese změna oproti aktuálnímu stavu
- nepřestávat kouřit v domácnosti, kde je vášnivý kuřák na pokecání
- nepřestávat kouřit v období, kdy vás všechno moc bere
Leden byl nakonec plný spíš teoretického uvažování, které ale přineslo lepší startovací čáru pro únor.
Na únor jsem si slíbila se věnovat něčemu, co už dělám ráda, jen mi chybí disciplína pravidelnosti. Namísto nimrání se ve slabině spíš vyzdvihnout svůj potenciál a dopřát si každý den čas a prostor na to jej rozvíjet.
A tak zítra, hned jak seženu scanner, začínáme...
Žádné komentáře:
Okomentovat